Adicionado por Sonia Ollé em o.u.s.e
"O treinamento dos "10 movimentos das mãos" (十巧手) reúne 10 formas de automassagem populares na China.
Estes movimentos estimulam pontos de acupuntura que podem contribuir para tratar problemas diversos como:
Formigamento nas mãos, dores nos braços, dor no peito, tensão no pescoço e cansaço nos olhos.
Cada movimento é realizado 18 ou 36 vezes.
Aprendi este treinamento com Mable Lee, companheira do Tai Chi Pai Lin que iniciou a prática na década de 80 para tratar problemas de artrite nas mãos.
Ela conseguiu recuperar-se e dedicou-se até o fim da vida a ensinar gratuitamente o que aprendeu a seus alunos no Parque da Aclimação, em São Paulo."
Estes movimentos estimulam pontos de acupuntura que podem contribuir para tratar problemas diversos como:
Formigamento nas mãos, dores nos braços, dor no peito, tensão no pescoço e cansaço nos olhos.
Cada movimento é realizado 18 ou 36 vezes.
Aprendi este treinamento com Mable Lee, companheira do Tai Chi Pai Lin que iniciou a prática na década de 80 para tratar problemas de artrite nas mãos.
Ela conseguiu recuperar-se e dedicou-se até o fim da vida a ensinar gratuitamente o que aprendeu a seus alunos no Parque da Aclimação, em São Paulo."
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